今日一早同我的港女老婆 +Caca Yu 一齊嚟到搏藝中心做運動！
搏藝中心始於元朗總店，上年11月喺元朗朗屏村成立元朗第2間分店 -- 朗屏旗艦店
係全線最大嘅分店！
佢哋由泰拳起家，係香港唯一泰拳健身連鎖中心，
其實我第一次玩泰拳，哈哈~~
做運動安全第一，導師先用大約15分鐘同我哋做基本熱身後，
紮緊護手，再戴上拳套，
就開始練拳再踢腳。
教練話玩泰拳可收腹，郁下手郁下腳，短短1小時出咗好多汗水 XDD
因為雙手套住拳套，我哋連飲水都少飲了xdd
最攪笑係我條褲頭好鬆，連褲都抽唔到，怕甩褲下，唯有叫女職員幫我抽一抽條褲 lol
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再休息30分鐘後，又到第2堂上了~^^
除咗泰拳外，仲有唔同嘅班可以上，今次我哋揀咗k -pop
我好少跳舞，節奏感無咁好，盡跟吧 :p
不過導師都好好~~ 知我哋係初學，好用心教我哋，呢個step ok 先到下一步~
45分鐘後，跳得不錯吧？
每個運動，都會有cool down 環節，
收緊番啲肌肉~
搏藝中心除咗有課堂上，仲有一般gym 有嘅器械
嘩~~~ 連「激戰」嘅「戰繩」都有！
我要學下張家輝 )))))))))))))
玩咗先知...
原來我左手無乜力，fing唔起條繩
睇嚟要做多啲運動喇~~~
教練話呢個係最新嘅儀器
好少做收腹動作，做到有啲痛xdd
捱埋佢！
元朗旗鑑店勁近西鐵朗屏站，元朗朋友有福喇！
問月費幾錢，佢話睇下想join咩plan，
如果呢間分店大約$4xx就可以每月任玩gym 同class了！
依家仲有免費試堂添！
謝謝caca yu 帶我做運動
想了解更多搏藝中心呢資料？
可以按連結 :)
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