搏藝中心始於元朗總店,上年11月喺元朗朗屏村成立元朗第2間分店 -- 朗屏旗艦店
係全線最大嘅分店!
佢哋由泰拳起家,係香港唯一泰拳健身連鎖中心,
其實我第一次玩泰拳,哈哈~~
做運動安全第一,導師先用大約15分鐘同我哋做基本熱身後,
紮緊護手,再戴上拳套,
就開始練拳再踢腳。
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教練話玩泰拳可收腹,郁下手郁下腳,短短1小時出咗好多汗水 XDD
因為雙手套住拳套,我哋連飲水都少飲了xdd
最攪笑係我條褲頭好鬆,連褲都抽唔到,怕甩褲下,唯有叫女職員幫我抽一抽條褲 lol
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再休息30分鐘後,又到第2堂上了~^^
除咗泰拳外,仲有唔同嘅班可以上,今次我哋揀咗k -pop
我好少跳舞,節奏感無咁好,盡跟吧 :p
不過導師都好好~~ 知我哋係初學,好用心教我哋,呢個step ok 先到下一步~
45分鐘後,跳得不錯吧?
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每個運動,都會有cool down 環節,
收緊番啲肌肉~
搏藝中心除咗有課堂上,仲有一般gym 有嘅器械
嘩~~~ 連「激戰」嘅「戰繩」都有!
我要學下張家輝 )))))))))))))
玩咗先知...
原來我左手無乜力,fing唔起條繩
睇嚟要做多啲運動喇~~~
教練話呢個係最新嘅儀器
好少做收腹動作,做到有啲痛xdd
捱埋佢!
元朗旗鑑店勁近西鐵朗屏站,元朗朋友有福喇!
問月費幾錢,佢話睇下想join咩plan,
如果呢間分店大約$4xx就可以每月任玩gym 同class了!
依家仲有免費試堂添!
謝謝caca yu 帶我做運動
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